李志刚教授之按摩教科书

by 李志刚

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按摩疗法是经络保健养生中非常有效的一种，包括点穴疗法和全身按摩。运用的手法以搓擦为主，配合 揉、按、点、捏等，从上往下或从内往外地进行按摩，直接循经于经络，作用于皮肤、末梢神经、血管和肌 肉，促进血液循环和新陈代谢，同时还可以治疗一些慢性疾病，放松肌肉，消除疲劳。按摩疗法不仅效果显 著，而且方便易行，应用灵活。掌握了按摩疗法之后，可以根据自己的健康情况灵活运用，对自身起到保健治 疗、延年益寿的作用。 本书分为经络按摩基础课、按摩养生、按摩治病三大部分。从经络到按摩，从养生到治病，详细讲述了按 摩相应的穴位以达到不同的养生治病效果。本书通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每 个穴位展现给读者，以方便大家取穴按摩，为您和您家人的健康保驾护航。